Le challenge du mois de novembre: qui relèvera le défi? En cette année si particulière, nous anticipons les bonnes résolutions de l’année 2021, et nous avons décidé de vous proposer, chaque mois, un petit challenge. Pour cette première édition, nous avons trouvé de quoi vous occuper: Fabrication de balles de jonglage C’est ludique et pratique! …
Jeudi 22 octobre 2020 Activités: Handball, basketball, football, hockey,….Pour connaître toutes les activités, il va falloir venir 😁 Lieu: Grenoble – Gymnase JP Motte 📍 Horaires: 14h – 18h Intervenantes: Céline et Elsa Inscription: Par téléphone au 07 70 11 08 11 ou par mail à contact.capables@gmail.com Prix: 40 Euros (adhérents) / 45 Euros (non …
Portes ouvertes – découverte du Pilates Jeudi 17 septembre, venez nous rencontrer de 12h à 12h45 puis tester gratuitement le Pilates de 12h45 à 13h30. Places limitées. Inscription obligatoire : 07.70.11.08.11 Ou https://www.helloasso.com/associations/association-capables/evenements/portes-ouvertes
Le site est à jour Nous avons travaillé dur et ça y est le site est totalement à jour ! Bonne balade !
L’association cAPAbles en partenariat avec le centre équestre Montrenard équitation organise un stage Pilates et équitation le dimanche 27 septembre 2020 de 9h30 à 16h. Le cheval n’est pas le seul à travailler lors d’un cours d’équitation. Venez découvrir différentes méthodes de renforcement musculaire douces (Pilates, De Gasquet, etc.) et les mettre en pratique à …
Bonjour à tous ! Une nouvelle saison reprend ! L’association cAPAbles à mis à jour son site (planning et tarif). Nous organisons des journées d’inscription, c’est l’occasion de venir nous rencontrer : Mercredi 26 août de 14h à 18h à Cap Berriat, salle Berlin (1 rue Victor Lastella 38000 Grenoble) Jeudi 27 août de …
Renouvellement : Nous avons renouvelé notre partenariat avec les chèque-vacances. Vous pouvez donc payer dès à présent, les séances avec : => les chèques-vacances 🤸♂️🤸♀️🤼♂️🧘♀️ => les coupons sports 🏊♂️🏊♀️🧗♀️🚴♀️🚴♂️ Contactez-nous pour plus de renseignements au 06.86.59.10.37 (Céline) ou 07.70.11.08.11 (Elsa) ou par mail à contact.capables@gmail.com #ANCV #Chequesvacances #couponsport #coupdepouce
Bonjour à tous, Nous sommes heureuses de vous annoncer une reprise en douceur des cours. En effet, nous avons reçu les recommandations du gouvernement en matière d’activité physique et tout en respectant cela, nous remettons en place certaines de nos séances. Les accompagnements individuels sont de nouveau en place. Les cours collectifs reprennent également, en …
Tranquillement, on va se remettre à faire travailler notre coeur. Voici une vidéo pour se remettre au cardio en douceur Allez-y doucement surtout 🙂
Un peu de travail au sol pour être plus en forme debout 😉 La vidéo c’est par là A vous de jouer 😉