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Du cardio en douceur

Du cardio en douceur

Tranquillement, on va se remettre à faire travailler notre coeur. Voici une vidéo pour se remettre au cardio en douceur Allez-y doucement surtout 🙂

Enfantin ou pas ;-)

Enfantin ou pas ;-)

Aujourd’hui, on se concentre plutôt sur les enfants. Mais ne vous inquiété pas en tant que parents, vous pouvez, vous aussi participer 😉 La vidéo, c’est par là Bon courage !

Serez-vous coordonnés ?

Serez-vous coordonnés ?

On poursuit nos vidéos avec comme thème cette semaine la coordination. On se concentre sur les bras pour cette fois. Petite indice dans l’image, saurez-vous trouver de quoi parle l’exercice ? La vidéo c’est ici ! Bon courage !

Haut du corps

Haut du corps

Bonjour, On continue les vidéos, le thème de cette semaine : haut du corps. Pour visionner la vidéo, c’est par là. Bon courage ! L’équipe de cAPAbles

Equilibre

Equilibre

Bonjour à toutes et tous, Pendant le confinement, nous essayons de vous garder actif 😉 Pour cela, nous vous proposons : – Une vidéo par semaine – Avec un thème différent – Avec des exercices variés et adaptés à tous Le thème de cette semaine : équilibre. La vidéo c’est par là. Si vous souhaitez

Offre de nouvelle année

Offre de nouvelle année

Profitez de notre offre de nouvelle année ! Nous vous offrons 30% de réduction sur nos cartes années 2019-2020 ! Venez pratiquez de l’activité physique adaptée à vos capacités à partir de 28€/mois ! Contactez-nous : contact.capables@gmail.com ou 06.86.59.10.37

Vacances de fin d’année

Vacances de fin d’année

L’association cAPAbles sera fermée du lundi 23 décembre 2019 au dimanche 5 janvier 2020 inclus pour faire le plein d’énergie ! On se retrouve à la rentrée pour reprendre les activités physiques ! Bonnes fêtes de fin d’année à tous ! Nous vous souhaitons que vos projets se réalisent ! Toute l’équipe de cAPAbles !

Vacances de la Toussaint 2019

Vacances de la Toussaint 2019

L’association sera fermée pour les vacances de la Toussaint du 28 octobre au 3 novembre 2019. On se revoit le 4 novembre 2019 en pleine forme ! Bonnes vacances à tous !

Formation Elsa

Formation Elsa

Les cours de ce lundi 16 et mardi 17 septembre avec Elsa sont annulés. Elle part en formation de médiation équine pour vous proposer de nouveaux projets 😉 Bonne journée

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