Au sol pour mieux se relever
Un peu de travail au sol pour être plus en forme debout 😉 La vidéo c’est par là A vous de jouer 😉
Séances vidéos
Enfantin ou pas ;-)
Aujourd’hui, on se concentre plutôt sur les enfants. Mais ne vous inquiété pas en tant que parents, vous pouvez, vous aussi participer 😉 La vidéo, c’est par là Bon courage !
Serez-vous coordonnés ?
On poursuit nos vidéos avec comme thème cette semaine la coordination. On se concentre sur les bras pour cette fois. Petite indice dans l’image, saurez-vous trouver de quoi parle l’exercice ? La vidéo c’est ici ! Bon courage !
Haut du corps
Bonjour, On continue les vidéos, le thème de cette semaine : haut du corps. Pour visionner la vidéo, c’est par là. Bon courage ! L’équipe de cAPAbles
Equilibre
Bonjour à toutes et tous, Pendant le confinement, nous essayons de vous garder actif 😉 Pour cela, nous vous proposons : – Une vidéo par semaine – Avec un thème différent – Avec des exercices variés et adaptés à tous Le thème de cette semaine : équilibre. La vidéo c’est par là. Si vous souhaitez …